Libros
DOS LIBROS PARA PONERTE AL MANDO DE TU VIDA
Porque vivir mejor no consiste en tenerlo todo bajo control. Consiste en aprender a estar al mando de aquello que sí está en tus manos.
Hay algo que llevo años explorando, experimentando y compartiendo con las personas con las que trabajo:
cómo dejar de vivir a merced de lo que ocurre para empezar a participar activamente en la vida
que queremos vivir.
De ahí nacen estos dos libros.
Dos propuestas diferentes, pero profundamente conectadas.
Poder Emocional
Te invita a transformar la relación con tus emociones para convertirlas en una guía yun recurso para tu vida.
Diario del Líder
Te acompaña a asumir el puesto de liderazgo que te corresponde: el de tu propia vida.
Uno te ayuda a mirar hacia dentro y escuchar lo que sientes.
El otro te ayuda a decidir qué quieres hacer con ello.
Y ambos parten de una misma premisa:
TU VIDA ESTÁ EN TUS MANOS MUCHO MÁS DE LO QUE QUIZÁ IMAGINAS.
PODER EMOCIONAL
¿Y si tus emociones no fueran algo que tienes que controlar, evitar o soportar?
¿Y si pudieras aprender a escucharlas, comprenderlas y utilizarlas como una fuente de información sobre ti, sobre lo que necesitas y sobre la dirección que quieres tomar?
Poder Emocional nace precisamente de ahí.
Después de años acompañando a personas en procesos de desarrollo personal y liderazgo, he descubierto que muchas veces no necesitamos sentir menos.
Necesitamos relacionarnos de otra manera con lo que sentimos.
Porque una emoción no es un problema que haya que eliminar.
Puede ser una señal.
Una información.
Una puerta hacia ti.
Una guía.
En este libro te propongo un nuevo marco para relacionarte con tus emociones: pasar de sufrirlas o sentirte condicionada por ellas a
comprenderlas, escucharlas y ponerlas a tu servicio.
Y dar un paso más:
aprender no solo a gestionar cómo te sientes, sino también a generar de forma intencionada estados emocionales que quieres experimentar más en tu vida.
- Alegría.
- Confianza.
- Ilusión.
- Tranquilidad.
- Seguridad.
- Vitalidad.
El libro combina reflexión, herramientas y propuestas prácticas para que no te quedes simplemente connuevas ideas, sino que puedas
experimentarlas en tu propia vida.
Este libro es para ti si quieres…
- Entender mejor por qué te sientes como te sientes.
- Dejar de sentirte desbordada o condicionada por tus emociones.
- Aprender a relacionarte de otra manera con emociones como el miedo, la ansiedad o el enfado.
Sentirte más segura y confiada en ti misma. - Recuperar ilusión, alegría o vitalidad.
- Tomar decisiones más alineadas contigo.
- Dejar de “sufrir” tus emociones y empezar a escucharlas.
- Ponerte al mando de tu estado emocional.
En definitiva…
Poder Emocional es una invitación a convertir tus emociones de obstáculo en aliadas.
“Una gran lectura motivadora, en la que estás deseando poner en práctica lo que enseñapor su sencillez, su poder y sus grandes posibilidades.”
Las opiniones anteriores proceden de valoraciones publicadas por lectores en Amazon.
DIARIO DEL LÍDER
Hay un puesto vacante en la posición de líder de tu vida.
Y te pertenece por derecho de nacimiento.
¿Lo tomas?
Vivimos muchas veces como si nuestra vida estuviera dirigida por las circunstancias.
Por las obligaciones.
Por lo que esperan de nosotros.
Por las decisiones de otras personas.
Por lo que ocurrió ayer.
Por aquello que no podemos controlar.
Y sí, hay muchas cosas que escapan a nuestro control.
Pero hay algo que sí podemos elegir:
cómo respondemos.
Qué hacemos con lo que nos ocurre.
Dónde ponemos nuestra atención.
Qué queremos crear.
Qué queremos alimentar.
Y desde dónde queremos vivir.
Eso es liderazgo personal.
El Diario del Líder nace para acompañarte precisamente en ese lugar.
No para convertirte en alguien que tiene todas las respuestas.
Sino para ayudarte a encontrarlas dentro de ti.
Un diario para ponerte al mando
El Diario del Líder es mucho más que un diario en el que escribir lo que te ha ocurrido durante el día.
Es una herramienta de autoconocimiento, reflexión y acción.
Un espacio para parar.
Escucharte.
Clarificar.
Elegir.
Y volver a ti.
A través de sus propuestas podrás explorar tu sabiduría interior, tus sueños, tu inspiración, tus talentosnaturales y aquello que verdaderamente quieres crear.
Porque lo que aportas importa.
Y lo que sueñas merece ser realidad.
El diario se construye sobre cuatro premisas:
TODOS SOMOS LÍDERES
Toda persona tiene la capacidad y la responsabilidad de influir en su propio mundo.
RESPONSABILIDAD
No significa controlar todo lo que ocurre.
Significa recuperar la capacidad de elegir conscientemente cómo quieres responder.
SOMOS SERES EN EVOLUCIÓN
No existe una versión definitiva de ti a la que tengas que llegar.
La vida es una oportunidad permanente para descubrirte, aprender, expandirte y experimentar.
TÚ ERES EL CREADOR DE TU EXPERIENCIA
No siempre puedes elegir las circunstancias.
Pero sí puedes participar activamente en aquello que haces con ellas.
¿QUÉ ENCONTRARÁS DENTRO?
Clarificar qué quieres.
Conocerte mejor.
Conectar con tus recursos.
Escuchar tu sabiduría interior.
Mantener el foco en aquello que sí está bajo tu control.
Avanzar hacia aquello que quieres crear.
Fortalecer la relación contigo misma.
Vivir con más ilusión, vitalidad y seguridad.
No se trata de llenar páginas.
Se trata de encontrarte en ellas.
De hacer del diario un compañero al que puedas acudir cuando necesites claridad, inspiración,perspectiva o simplemente volver a tu centro.
Significa aprender a permanecer en el puesto de liderazgo incluso cuando no lo tienes claro.
Habrá momentos de confusión.
De estrés.
De duda.
De frustración.
De miedo.
Momentos en los que sentirás que estás a merced de las circunstancias.
Y precisamente ahí es donde el Diario del Líder quiere acompañarte.
Para recordarte:
SIGUES ESTANDO AL MANDO.
No del mundo.
No de lo que hacen los demás.
No de todo lo que sucede.
De ti.
De tu atención.
De tu energía.
De tu respuesta.
De tus elecciones.
De la dirección en la que decides caminar.
Hazlo tuyo.
Conviértelo en guía.
En compañero.
En espacio de reflexión.
En recurso.
En un lugar al que regresar cada vez que necesites recordar quién eres y qué quieres crear.
Y vuelve a ocupar el puesto que siempre ha sido tuyo:
EL DE LÍDER DE TU VIDA.
Poder emocional es una guía práctica para transformar tu relación con tus emociones y empezar a utilizarlas a tu favor. No solo entenderás lo que sientes, sino que aprenderás a generar estados como la calma, la confianza o la alegría en tu día a día.
¿Y SI LOS DOS LIBROS SON PARA TI?
Porque quizá no necesitas elegir.
Quizá necesitas ambos.
Uno trabaja el mundo emocional.
El otro, el liderazgo personal.
Uno te ayuda a escucharte.
El otro, a elegir.
Uno te ayuda a comprender qué está ocurriendo dentro de ti.
El otro te invita a decidir qué quieres hacer con ello.
PODER EMOCIONAL
Para escuchar lo que sientes.
DIARIO DEL LÍDER
Para decidir cómo quieres vivir.
Y EN EL CENTRO DE LOS DOS:
TÚ.
Tu mundo interior.
Tu capacidad de elegir.
Tu energía.
Tus recursos.
Tus sueños.
Tu manera de relacionarte con la vida.
DOS LIBROS. UNA MISMA INVITACIÓN.
Deja de vivir únicamente reaccionando a lo que ocurre.
Empieza a participar conscientemente en la vida que quieres crear.
No necesitas convertirte en otra persona.
No necesitas tenerlo todo resuelto.
No necesitas esperar a que las circunstancias sean perfectas.
Puedes empezar donde estás.
Con lo que sientes.
Con lo que sabes.
Con lo que sueñas.
Con lo que tienes hoy.
Y dar un primer paso.
¿Cuál es el tuyo?
QUIERO PODER EMOCIONAL
QUIERO EL DIARIO DEL LÍDER
QUIERO PODER EMOCIONAL
SOBRE MÍ
Soy Mónica García
Llevo desde 2008 acompañando a personas y organizaciones en procesos de desarrollo y liderazgo.
Y estos dos libros son, de alguna manera, dos expresiones de una misma convicción:
que dentro de cada persona hay muchos más recursos, posibilidades y sabiduría de los que a veces somos capaces de reconocer.
Mi propio camino me llevó a descubrir que aquello que durante mucho tiempo consideré una debilidad—mi sensibilidad y mi tendencia a verme afectada por todo— podía convertirse en una de mis mayoresfortalezas.
Hoy las emociones forman parte esencial de mi manera de entender el liderazgo y la vida.
Porque para mí liderar no es controlar.
Es responsabilizarse, escucharse, elegir y crear.
Y estos libros son dos herramientas que he creado para acompañarte en ese camino.
EMPIEZA POR DONDE TENGA SENTIDO PARA TI
No hay un orden.
No tienes que leer primero uno y después el otro.
Puedes empezar por aquel que hoy responda mejor a lo que estás viviendo.
Si quieres comprender mejor tus emociones…
PODER EMOCIONAL
Si quieres tomar las riendas de tu vida y acompañarte en tu día a día…
DIARIO DEL LÍDER
Si quieres profundizar en ambos…
LEE LOS DOS Y HAZ DE ELLOS TUS COMPAÑEROS DE CAMINO.
Porque quizá el verdadero liderazgo empieza justo ahí:
cuando decides escucharte lo suficiente como para saber qué necesitas y te atreves a hacer algo
con ello.
TU VIDA. TU ENERGÍA. TUS ELECCIONES.
TU PUESTO DE LIDERAZGO SIGUE ESPERÁNDOTE.